Psychothérapie individuelle

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familiale

Un système ne peut se poser de problème tel qu'il ne soit capable de le résoudre

 

 (Ausloos, 2012. p.160)

Quelle psychothérapie?

SYSTEMIQUE

La thérapie systémique considère l'individu comme faisant partie de plusieurs systèmes (la famille, l'école, le travail) en interdépendance.

Elle postule également que l'individu a en lui les compétences et ressources nécessaires en vue d'un changement.  La tâche du thérapeute est de les activer.

L’approche systémique est particulièrement indiquée pour les difficultés touchant les enfants et adolescents, lors de relations familiales conflictuelles, en cas de séparation/divorce ou dans les problématiques scolaires. 

COGNITIVO-COMPORTEMENTALE

La thérapie cognitivo-comportementale, quant à elle, permet l'analyse des pensées, émotions et comportements.

Elle propose notamment un travail sur les symptômes tels que les angoisses, les phobies, les états dépressifs, les difficultés de gestion des émotions ou du comportement.